5 Facts You MUST Understand if You Are Ever Going to Lose Your Belly Fat & Get Six Pack Abs

1. Many so-called "health foods" are actually cleverly disguised junk foods that actually stimulate you to gain more belly fat... yet the diet food marketing industry continues to lie to you so they can maximize their profits.

2. Ab exercises like crunches, sit-ups, and ab machines are the LEAST effective method of getting flat six pack abs. We'll explore what types of exercises REALLY work in a minute.

3. Boring repetitive cardio exercise routines are NOT the best way to lose body fat and uncover those six pack abs. I'll show you the exact types of unique workouts that produce 10x better results.

4. You DON'T need to waste your money on expensive "extreme fat burner" pills (that don't work) or other bogus supplements. A special class of natural foods is much more effective. I'll tell you about these natural foods and their powers.

5. Ab belts, ab-rockers, ab-loungers, and other infomercial ab-gimmicks... they're all a complete waste of your time and money. Despite the misleading infomercials, the perfectly chiseled fitness models in the commercials did NOT get their perfect body by using that "ab contraption"... they got their perfect body through REAL workouts and REAL nutrition strategies.

ehemmmmmmmmmmm

entah kenapa ya, orang yg sudah mendapat suatu kemudahan dan aga menjadi suskes, orang itu akan cenderung akan menjadi sombong. saya juga tidak tau kenapa itu terjadi..........

yah.......sudah emang bawaaan manusia dari lahir kaleee....

contohnya saja ya MANTAN temen saya yg saya sebut di cerita sebelumnya kok malah dengan bangga dan sombongnya malah menggembor-gemborkan bahwa kelompok organisasinya bisa berangkat ke luar negeri. perlu tahu, wal dari mana bisa berangkat dan kenal dgn org yg memberi kemudahan karena dibantu ibu saya yg akhirnya ibu saya malah dirasani di belakangnya........SUNGGUH TERLALU!!!!!!memang keterlaluan MANTAN temen saya itu..........

tapi y apa mau dikata sihhhhhhhhhhhhhh.....kebanggaan orang berbeda-beda sihhhhhhhhhhhh

cuma cerita bisa kenal pejabat2 uda bangga y bisa, kenal orang penting jadi bangga y bisa....trs bisa liat pejabat jadi bangga y bisa, etc. y kalo cuma sekedar itu si, ketemu anjing kencing juga bisa bangga kaleee..........HEHEHEHEHEHHEHEHEHHEHEHEHE..........

'maafkan apa yang mereka katakan, tapi jangan lupakan jasa mereka' begitu kata J.F.K. y kira2 saya ga perlu dendam2 amat dengan MANTAN teman saya itu.........lha wong emang g perlu. karena suatu saat ya dia sendiri yg dapet balasannya......hehehhehehehhehe

udah gtu dulu dehhhhhhhh................pissss mennnnnnnnnnn

ada teman menjadi A#$%Ng

malam ini rasanya, darahku naik sampek ke ubun2. ada MANTAN kawan yg tadi saya sebut (ada fotonya lagi di samping), entah dia memberi info atau gosip yg salah tentang bapak saya. yg jelas membuat merah telinga yg mendengarnya. dia (mungkin) membuat cerita bahwa bapak saya telah didaftarkan ikut sebagai pendamping suatu paduan suara pada suatu event di luar negeri, dan bapak saya tidak bersedia ikut dan menyebabkan kena charge yg harus ditanggunggnya. padahal, bapak saya tidak pernah ikut campur dalam urusan itu, bahkan MANTAN kawan saya tidak pernah sekalipun bicara langsung kepada bapak saya untuk meminta untuk ikut, dan sekali lagi paspor bapak saya sudah mati dan belum diperbarui. mana mungkin bapak bisa didaftarkan?SANGAT TIDAK MUNGKIN.

Memang benar2 pintar memutar balikkan fakta MANTAN teman saya itu. memang B#$%*#An MANTAN kawan saya itu. saya benar2 dongkol dibuatnya. untuk menuju event tersebut sudah dibantu oleh ibu saya, sekarang kok malah men-jelek2kan keluarga saya. dulu, saya yg dibilang mau ditonjok, mau ditampar, sekarang bapak saya yg difitnah. benar2 tidak tau malu.......ANJINGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGGG BANGET TU ORANG........
tapi ingat, semua itu ada balasannya............

kata bapakku "sastro cetha tanpa papan" suatu ungkapan bahasa jawa yg kurang lebih berarti bisa membaca suatu hal yg tidak bertuliskan, atau lebih mendalam berarti bisa mengetahui kebenaran suatu rahasia. begitu kata bapakku. yah, mungkin saja itu bisa saya pahami untuk menjalani hidup ini. tidak cuma menyimpan dendam dan dongkol kepada MANTAN teman saya yg sudah berubah sikapnya lebih rendah dari ASUUUUUUUUUUUU.....

semoga emosi ini cuma sementara aja. jgn keterusan....tidak baik...
hehehehhehehhehe